和谐情绪 改变自己——社会组织主题培训之情绪管理

社会与公益网讯  为增强社区社会组织工作人员科学健康地管理情绪的能力，以积极的心态应对社区工作 ，5月14日下午，驻马店市确山县社会工作服务指导中心邀请国家二级心理咨询师王汉东为确山县部分社区社会组织工作人员做“情绪管理与压力应对”的主题培训，30余名社区社会组织工作人员参加了学习和培训。 王老师运用专业的心理学知识和理论解读了什么是情绪？情绪是如何产生的？情绪在生活和工作中的重要作用及如何做好情绪管理；以及如何运用内在动力驾驭情绪。王老师现场带领大家一起进行互动操练，传授纾解情绪方法，通过内外兼顾、动静结合，帮助大家更好地控制和管理自身情绪。同时对心理压力认识及如何应对心理压力等内容也进行了通俗易懂的讲座。 王老师要求在座的基层工作者，在面对日益繁杂的基层事务时要学会认清形势、摆正心态，尤其是在应对急难险重问题上，更要冷静沉着应对，调节自身情绪，减少负面输出，力争做自己情绪的主人。 来源：确山县社会工作服务指导中心