潭头社区开展“情暖小哥 关'新'同行”心理减压辅导活动

社会与公益网讯  在快节奏的城市生活中，快递员这个职业承担着巨大的工作强度。他们面对的不仅是体力上的劳累，心理压力同样不容小觑。为切实维护快递从业人员权益，帮助快递员缓解身心压力，增强职业认同感、归属感和荣誉感，值5.25全国心理健康日来临之际，在深圳市潭头社区党委的支持下，东西方社工走进顺丰站点为30余名快递员开展了“情暖小哥 关'新'同行”心理减压辅导活动。 “快递员工作很辛苦，起早贪黑、风雨无阻，越是节假日越忙碌，像勤劳的小蜜蜂，是最辛勤的劳动者，为大家生活带来了便利。”来自社区的心理服务指导师首先从习近平总书记对快递小哥的赞扬和肯定开始，分别从“如何判断心理是否健康、心理状态不健康的表现、职业压力从何而来、如何缓解职业压力”等四个方面，结合快递小哥工作、生活中的各种具体场景向大家传授了适当运动、规律作息、情绪宣泄等缓解压力的方式方法，引导大家正确应对工作挫折与压力、适度放松减压，享受生活，快乐工作，树立奋发进取、积极向上的阳光心态。 “我们每天起早摸黑，忙忙碌碌，不仅疏忽了自己的情绪，而且很多时候还没有考虑到家人的感受，把不良的情绪带回了家中，通过今天的学习，我会用适当的方式调节情绪，正确处理家庭、工作、生活中的问题。”快递员小张分享道。本次活动的开展给快递小哥们提供了一个释放压力的平台，提高了快递小哥的心理素质和心理调适能力，体现了社区对于居民心理健康的重视和关怀。 来源：深圳市东西方社工服务社