【确山县瓦岗镇社工站】心理健康教育进校园——做情绪的主人

社会与公益网讯  近年来，随着社会压力和青少年成长环境的复杂变化，心理健康问题日益受到人们的关注。为了帮助孩子们更好地管理情绪，提升心理抗压能力，2024年5月9日，确山县瓦岗镇社工站邀请了国家二级心理咨询师肖连鹏在瓦岗镇中心小校开展了一场精彩的心理教育活动——“做情绪的主人”。 活动开始，肖老师用互动式的热身游戏快速调动了孩子们的参与热情。接着围绕情绪的转变、情绪ABC理论、主导情绪等方面，向孩子们讲解了《我的情绪我做主》，引导孩子们认识自己的情绪，学会用积极的方式应对生活中的压力和挑战。在活动中，肖老师还引导孩子们正确地认识抑郁、焦虑、易怒等常见的心理现象，并教他们运用转移注意力法、合理宣泄法等方式释放压力、缓解情绪，做自己情绪的主人。同时，孩子们也分享了自己在情绪管理方面的心得体会，大家纷纷表示，通过此次活动，他们不仅掌握了实用的情绪调节技巧，还收获了更多的自信和勇气。 此次心理健康教育活动的成功举办，得到了师生的高度评价。他们纷纷表示，这样的活动不仅有助于孩子们的心理健康成长，也有助于提升他们的综合素质和社会适应能力。未来，社工站将继续深化与学校的合作，推动心理教育活动的普及和常态化，为更多孩子的健康成长保驾护航。 来源：确山县瓦岗镇社工站